Hoje acordei virada no girai rsrsrsr hoje trabalhei até á 1:30 da manhã rsrsr e voltei as 04:30 hs pra buscar o maridex rsrs as 08:00 hs ja estavamos aqui novamente, feliz da vida rsrs sabe porque???? ontem meu treino foi mara, nem acredito no que fiz rsrsr
Meu treino foi assim:
- me alonguei
- caminhei 500 mts - acelerado
- CORRI 3 km direto - ihuuuuuuuuuu
- caminhei 1 km - moderado - as pernas estavam moles rsrsrs
- CORRI 3 km direto - ihuuuuuuuuuuu
- caminhei 500 mts - moderado, estava pesaaaadaaa rsrsr
- me alonguei
Achei que as minhas pernas iriam ficar muuuuuito doloridas, que nada, durmi como um anjo e acordei super disposta rsrsr QUERO MAIS HOJEEEEEEEE rsrsr
Ah!!! o percurso da minha corrida de domingo ja saiu e é todo plaino rsrsr ainda bem rsr olha ele ai!!!
Aha!!! ja estou pesquisando mais 3 corridas para o mês de maio rsrsr e também estou inspirando a minha filhoquinha á participar rsrsr da proxima vez vamos eu, o maridex e a filhoquinha, quem sabe o filhão não se inspira também rsrsr
Nossa tenho tanta coisa pra contar rsrsr que vou deixar um pouco pra depois senão o post vai ficar enorme e vocês desanimam de ler rsrsrsr bjs até mais...