"Treinando com os Bombeiros"

kkkkkk gente vcs não imaginam o que eu fiz hoje kkkkkkkkkk o corpo de bombeiros de Arapiraca/AL estavam treinando na praça onde eu caminho kkkk ai eu peguei uma caroninha com eles na corrida kkkkkkkkk minha filha quase morreu de vergonha kkkk mas consegui seguir o ritmo deles kk nossa foi muito bom, eles correm cantando 1 2 3 4 - 4 3 2 1 kkkk e eu fui no vacuo kkk

Hoje treinei com tranquilidade e diversão no finalzinho kkk mantive meus 2,5 km de corrida e meus 5 de caminhada acelerada ahaaaa continuo fazendo meu bambolê também kkk

Minha RA esta semana não foi tão cuidadosa assim, JAQUEI LEGAL kkk mas no final de semana vou fazer ao contrario da maioria das pessoas kkk vou me manter firme e forte e ainda de quebra vou pedalar, pular corda e bambolear kkkkk preciso manter meu ritmo pra fazer bonito na minha primeira corrida de rua semana que vem kkk

"O sargento toma Wisky
o tenente guaraná
o bombeiro toma aguá
para o corpo hidratar"

Kkkkk otimo fim de semana pra nos