72º Dia de RA e AF - Ahaaa engordei :(

Poxa vida!!!!! engordei 0,650 gramas, ahaaaa rsrsrsr desde quando comecei a minha empreitada ainda não havia engordado só eliminado, mas no final de semana me pesei e aumentei 650 gramas, também fiquei uma semana sem caminhar e dei umas escapadinhas da minha RA rsrssr mas quer saber???? td bem!!!! isso mesmo, tudo bem, essa semana ja comecei correndo atrás do prejuizo rsrsr me propus a fazer diferente das outras vezes, em que um resultado negativo me faria desistir, mas desta vez NÃO, eu quero e vou continuar na minha luta contra o excesso de peso, afinal ja eliminei mais de 13% de gordura do meu corpitxo rsrsrsr não são 0,650 GRAMAS que irão me derrubar rsrsr

Minha semana de 05 á 11/03 foi OTEMA, caminhei todos os dias e me alimentei quase direitinho rsrsr se não fosse o mingau de farinha lactéa QUE EU AMO desde criança rsrsrsr

Continuo firme no proposito de fazer as unhas e arrumar os cabelos, agora também passo creme hidratante todos os dias, protetor solar e batonzinho hehehe estou SISI rsrsr

Deixei de marcar tudo o que como, ai ferrou, rsrsrr mas a partir de ontem ja voltei a me controlar, sei que muita gente não gosta disso, mas pra mim funciona muito bem este método, peguei no blog da Ano Novo Carol Nova a tabela do Vigilantes do Peso e marco os meus pontos usando essa tabelinha.

Esta semana me propus a correr pelo menos 2 voltas = 1 quilometro rsrsr e caminhar as outras 10 voltas = 5 qilometros, vou pular corda e fazer bambolé também rsrsr ADOROOOOOOOOOO rsrsr a partir de hoje 13/03 irei para a praça de bike, isso mesmo, de bike rsrsrsr quero ver se não elimino essas gramas que quebrou o meu jejum de eliminar peso rsrsrsrsr

Ahaaaaaa ia me esquecendo, poxa, deixei passar a data de enviar o meu pesinho para o "DESAFIO DE OUTONO" me confundi, porque na verdade estou em dois desafios, ai acabei me confundindo, mas tudo bem, semana que vem eu mando sem problemas rsrsrs hoje é dia de mandar para o "BOA MENINA 2012" ahaaaaaaa hoje tambem vou me inscrever no "DESAFIO DE PASCOA" as incrições começaram ontem, bora nos inscrever mulherada rsrsrsr

Acho que por hoje é só isso mesmo, ahaaaaa ia me esquecendo rsrsrsr comprei grão de bico e lentilha vou intercalar com o consumo de feijão, pra sair um pouquinho da rotina e também experimentar outros sabores, porque agora estou assim, querendo experimentar, no domingo fiz um suflé de queijo e acrescentei no meio dele SOJA TEXTURIZADA COM LEGUMES hummmmmmmmmm ficou MARRAVILHOSO!!!!! comi um pedaço com salada de alface, rúcula, tomate, cebola, pimentão, repolho bco, repolho roxo, azeite, oregano e manjericão, nossa ficou um espetáculo rsrsrsr

Bjim até breve...

PS: MUITISSIMO OBRIGADA POR TODAS AS AMIGAS QUE ME ACOMPANHAM E DEIXAM UMA PALAVRA DE FORÇA, AMODOROOOOOOOOOO, VOLTEM SEMPRE RSRSRSR...