amanhã faz uma semana que retomei a minha vida mais saudável, apesar de ainda não poder me exercitar a dieta alimentar esta de vento em polpa, muita água, verdura, legumes e frutas no meu dia a dia. Amanhã vou fazer a ressonância magnética da coluna pra saber ao certo qual o procedimento correto pra minha recuperação.
Assim que eu puder, quero alternar os meus exercícios fisícos entre caminhada, corrida e bicicleta, vou me matricular no SESC pra ver se consigo fazer hidroginástica também.
Hoje fomos a missa, é a minha primeira do ano de 2013, uma das minhas metas é esta
- ir á missa uma vez, por semana
Amanhã vou ver se consigo colocar uma foto minha com o peso atual pra fazer comparações posteriormente.
Bom como já esta tarde vou parando por aqui, vou tomar meus remedinhos e dormir porque amanhã e dia de levantar bem cedinho.
Até breve...
Um comentário:
Aee Feliz Ano Novo Tia...força na peruca!! Rumo aos 65 kg !!! bjos Marce
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